Günde 5 dakika · kendine dönüş

Hayatını düzeltmene gerek yok.
Bugünlük tek bir şey yeter.

Nurcan her sabah sana tek bir küçük, anlamlı adım verir. Gerisi hayatın.

Kart gerekmez · İlk ay ücretsiz · İstediğin an ayrıl

Günaydın, Elif.

Bugün biraz ağır. Acele etmiyoruz.

BEDEN · 3 DAKİKALIK NEFES

Dört sayıda nefes al, altı sayıda ver. Omuzlarının ağırlığını bırak.

Yaptım ✓

Bugün hangisinin şefkate ihtiyacı var?

30 saniye · üyelik gerekmez

Nasıl çalışır?

Karar yorgunluğu yok. Liste yok. Her gün sadece bir sonraki adım.

Nasıl olduğunu söyle

Tek bir soruya dokun: bugün neye şefkat lazım?

Tek adımını al

Bugünkü enerjine göre 3–10 dakikalık tek bir görev.

Kapat ve yaşa

İstersen iki satır günlük bırak. Yarın yine buradayız.

Çember

Yorum yok. Sadece sessiz yankı.

Biri bir düşünce bırakır; diğerleri sessizce yanına oturur. Paylaşmak her zaman isteğe bağlı, varsayılan her zaman özel.

S
Sevgi · Kendine Dönüş
12 dk önce

Bugün ilk kez “şu an yapamam” dedim. Dünya yıkılmadı; içimde biraz yer açıldı.

♡ 14 kişi sessizce yanında

Ne değişir?

Özellik listesi değil; zaman içinde kim olduğun.

Nurcan Üyelik
₺1.000 / ay · ilk ay ücretsiz
  • 30 gün: “Bugün ne yapsam?” sorusu kaybolur
  • 90 gün: Tepki vermeden önce nefes alan biri olursun
  • 180 gün: Kendine dönmek ritmin olur

Kart gerekmez · Sonra ₺1.000/ay · İstediğin an ayrıl

Nurcan
Nurcan
Kurucu

Ne yapması gerektiğini çok iyi bilen, yine de bir türlü başlayamayan insanlar gördüm. Sorun bilgi değildi. Motivasyon da değildi. Hayat, sadece çok kalabalıktı.

Bir gün fark ettim: kimsenin “daha fazlasına” ihtiyacı yok. Herkesin tek bir şeye ihtiyacı var — bugün nereden başlayacağını bilmeye.

Nurcan bu yüzden var. Sana yeni bir hayat kurmuyoruz; her sabah, kendi hayatına dönebileceğin küçük bir kapı aralıyoruz. Bir gün buraya hiç ihtiyacın kalmazsa, işimizi yapmışız demektir.

Aynı düğüme tekrar tekrar dönüyorsan, dört görüşmelik birebir yolculuk daha derin bir alan açar.

Kısa cevaplar.

Hayır. Nurcan kişisel gelişim ve eğitim odaklı bir deneyimdir; teşhis, tedavi, psikoterapi veya kriz desteği sunmaz. Acil durumda 112’yi, kadın ve sosyal destek için ALO 183’ü arayabilirsin.
Günlük uygulamalarını açıklar, yansıtıcı sorular sorar ve doğru içeriği bulmana yardım eder. Nurcan gibi davranmaz; teşhis koymaz ve profesyonel yardımın yerini almaz. Riskli bir durumda seni insan desteğine yönlendirir.
Evet. Kart vermeden bir ay boyunca üyelik deneyimini kullanırsın. Devam etmek istersen ancak o zaman ödeme başlatırsın.
Hayır. Günlük, check‑in ve ilerleme kayıtların varsayılan olarak özeldir. Yalnızca “çember ile paylaş” dediğin içeriği, seçtiğin adla veya isimsiz olarak topluluk görür.
Ücretsiz · 30 saniye

Nazik bir başlangıç.

Tek bir soru. Sonunda bugün için tek bir adım.

Kişisel alanın

Kaldığın yer seni bekliyor.

İlerlemen, özel günlüğün ve sana göre şekillenen günlük yolun tek bir güvenli hesapta.

Nurcan ile birebir

Daha özel, daha derin bir alan.

Dört görüşmelik yolculuk için önce kısa bir uygunluk formu. Böylece bu desteğin sana gerçekten doğru olup olmadığını birlikte görürüz.

01 · HazırlıkKısa uygunluk formu
02 · 4 görüşmePazar · 60–75 dk
03 · AralardaÖzet + kişisel görev

Uygunluk talebi

Bu hizmet terapi veya tıbbi bakım değildir. Ücret: ₺25.000 / görüşme. Uygunluk teyidi olmadan ödeme alınmaz.
SadeleştirelimTakıldığında yaz · yapay zekâ
Merhaba. Bugün neye ihtiyacın olduğunu birlikte sadeleştirebiliriz. İstersen “çok yoruldum” ya da “nereden başlayacağımı bilmiyorum” diye başlayabilirsin.

Ben bir AI rehberim; Nurcan veya terapist değilim.